ハワイアンのリズムに乗って、
裸足で踊るクラスです。
深く呼吸をしながら、骨盤を
鍛えて身体の芯から筋力を
鍛えるクラスです。
※プログラムは都合により変更されることがあります。
ダンベルやウエイトマシンで
身体の気になる部分を集中的に
トレーニングします。
ラテン音楽にのって踊る
エクササイズです。
ズンバ
流行のヒップホップの音楽に
合わせてリズミカルに身体を
動かすクラスです。
身体の歪み、ねじれを矯正して、
健康な身体に近づけるクラス
です。
水の中を歩いて、健康維持
しましょう。
足からの健康法として開発
されたフットセラピーをベース
にフラダンスを組み合わせた
クラスです。
トップページ
イベント情報
施設・設備 
 ・施設・設備の紹介 
 ・施設利用に関して
 ・レンタルサービス
フィットネス会員 
 ・各種プログラム 
 ・料金・利用時間 
 ・入会案内
スイミング会員 
 ・クラス案内 
 ・認定・進級基準 
 ・レッスン当日の流れ
 ・料金等 
 ・入会案内 
 ・体験レッスン 
 ・無料送迎バス 
ご案内
求人案内
スタジオプログラム(2018年10月〜) 。
※ 10月18日より木曜日20時10分からのレッスンが50分になりました。

プログラム一覧はこちら      

アクアプログラム(2018年4月〜)
マッサージチェアやフィットネス
ローラーでリラックスしましょう。

●マシンジム

初めての方から上級者まで、
レベルに合わせて。楽しく
エクササイズ出来ます!
エアロバイクやランニングなど、
有酸素系運動を行うマシンで
脂肪燃焼を促します。

*初級〜上級、4泳法

水中で行うエアロビクスで、
楽しく効果的にシェイプアップ
します。
水中なので足腰に不安のある方
にもオススメです。
円を描くような独特な動きで
心身の健康を効果的に増強
するクラスです。
フィットネス・バレイ・ヨガの
3つの要素を備えた裸足で
トレーニングするクラスです。
 各種プログラム
流水マシンを使用して、身体の
気になる部分を効果的に
シェイプアップしましょう。


*有料

●スタジオ

顔付けが苦手な方から、泳力を
伸ばしたい方まで、様々な
レッスンをご用意しています。

●アクア